50대 이후 건강.신앙.삶의 회복을 돕습니다 50대 이후 건강.신앙.삶의 회복을 돕습니다

치매예방, 누르면 통한다?눈꼬리와 귀 뒤를 깨우는 뇌신경 자극 습관#치매예방 #뇌건강 #50대건강 #눈꼬리지압 #귀뒤마사지 #기억력관리 “요즘 자꾸 깜빡깜빡하나요?” 이름이 바로 생각나지 않고, 물건을 어디 두었는지 잊고, 방금 하려던 일을 놓칠 때가 있습니다. 그럴수록 뇌를 깨우는 작은 습관이 필요합니다.오늘 소개하는 방법은 아주 간단합니다. 양손으로 눈꼬리 부분을 부드럽게 누르고, 귀 뒤 밑부분을 지그시 눌러주는 방법입니다. 이 동작이 치매를 치료하거나 완전히 예방한다고 말할 수는 없습니다. 하지만 눈 주변과 귀 뒤, 목 주변을 부드럽게 자극하면 긴장 완화, 혈액순환, 머리의 개운함에 도움을 줄 수 있습니다.1. 왜 눈꼬리와 귀 뒤를 눌러야 할까요?눈꼬리 주변은 하루 종일 스마트폰, TV, 컴퓨..