50대 이후 건강.신앙.삶의 회복을 돕습니다 50대 이후 건강.신앙.삶의 회복을 돕습니다

🌿 나의 남은 인생, 이렇게 살고 싶습니다나는 이제 시니어가 되었습니다.그리고 당뇨라는 질병을 통해내 몸이 예전 같지 않다는 것을 느끼게 되었습니다.처음에는 두려움이 있었습니다.“이대로 약해지는 건 아닐까…”“앞으로 기억도 점점 흐려지는 건 아닐까…”그런데 어느 순간 깨닫게 되었습니다.👉 아직 늦지 않았다는 사실입니다.🧠 나는 내 뇌를 포기하지 않겠습니다나는 알게 되었습니다.사람의 뇌는 나이가 들어도 변한다는 것을요.쓰면 살아나고움직이면 깨어나고새로운 것을 배우면 다시 연결된다는 것을요.그래서 나는 결심했습니다.👉 나는 내 뇌를 포기하지 않겠습니다.기억이 흐려지기 전에생각이 굳어지기 전에나는 계속 배우고, 생각하고, 움직이겠습니다.🚶‍♂️ 나는 오늘도 걷겠습니다나는 대단한 운동을 하려고 하지 않..